config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Foodplan LLC

Nougat

နေ့တိုင်း ဘာချက်ရမလဲ တွေးရင်း ပျင်းနေပြီလား?
ဟင်းအတူတူချက်ရတာ ပျင်းနေပြီလား?
အင်တာနက်မှာ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုကို ရှာတွေ့ပေမယ့် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို သင်မဝယ်ခဲ့ဘူးလား။
ထို့နောက် Foodplan အက်ပ်သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။
 
Foodplan သည် အပတ်တိုင်း ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များ + အဆင်ပြေသော ကုန်စုံစာရင်းပါရှိသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
 
အပတ်တိုင်း မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ ညစာ၊ အသုပ်နဲ့ အချိုပွဲတွေအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများ - တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေ အပြည့်အ၀ ရရှိပါတယ်။ သင့်တွင် အထူးအစားအစာများ စိတ်ကြိုက်ရှိပါသလား။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ နားလည်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အပလီကေးရှင်းတွင် ရိုးရိုးဂန္ထဝင်နှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့် keto ချက်ပြုတ်နည်းများ နှစ်မျိုးလုံးကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင့်လျော်သော အာဟာရသည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းအသစ်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူမည်ဖြစ်သည်။

ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ စားဖိုမှူးများမှ ပြင်ဆင်ပြီး စမ်းသပ်ထားပါသည်။ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီတွင် သင်တွေ့လိမ့်မည်-
• ကယ်လိုရီ၊ အဆီ၊ ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (kbju)
• ချက်ပြုတ်ချိန်
• အစားအသောက်
• တံဆိပ်ကပ်ခြင်း (gluten၊ lactose)
• ချက်ပြုတ်နည်းအဆင့်ဆင့်

ကျွန်ုပ်တို့သည် တတ်နိုင်သော ထုတ်ကုန်များကိုသာ အသုံးပြုပြီး ဟင်းလျာများကို ပြင်ဆင်ရန် လွယ်ကူပါသည်။
ငါတို့နဲ့ပူးပေါင်းပါ၊ မင်းအောင်မြင်မှာသေချာတယ်။

နေ့တိုင်းအတွက် အစားအစာများ + ကုန်စုံစာရင်း

Foodplan: пошаговые рецепты

Foodplan: пошаговые рецепты ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား